СЕМЬЯ САЙТОВ: "4you7.ru" - ТЕРРИТОРИЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
4you7.ru
Вторник, 16.10.2018, 07:50

Приветствую Вас Гость | RSS
ТЕРРИТОРИЯ УСПЕШНЫХ МУЖЧИН
ГлавнаяРегистрацияВход
Форма входа

Меню сайта

Категории раздела
Футбол [6]

***
takru.com

***

***

Главная » Статьи » Хобби » Футбол

Техника игры в футбол ч.3
<< На предыдущую станицу Тактика игры в футбол >>

Финты

Финты — это один из способов обводки, представляющий собой обманные движения ногами и туловищем, позволяющие перехитрить соперника и продолжить выполнение своего действия.

Пример 1 «Уход с мячом в сторону от соперника»

97-98
Рис.97
Рис.98

Вы ведете мяч. Соперник атакует и пытается отобрать мяч. Вы наклоняете туловище в сторону и в эту же сторону замахиваетесь ногой, показывая намерение увести мяч именно туда. Соперник поверив в ваше намерение, подается в ту же сторону. Вы уходите с мячом в другую сторону, успев это сделать настолько быстро, чтобы лишить оппонента возможности отобрать мяч (рис.97, 98).

Пример 2 «Пронос ноги над мячом»

Вы останавливаете переданный вам мяч подошвой. В нескольких шагах перед вами находится защитник другой команды. Когда вы сближаетесь настолько, что он может перехватить мяч, замахнитесь, например, правой ногой, делая вид, что собираетесь направить мяч влево от себя, однако вместо удара лишь проносите ногу над мячом. Защитник, чтобы перехватить мяч, делает выпад в сторону вашего «обманного» движения и тем самым освобождает перед вами пространство, куда можно устремиться рывком. Левой ногой подтолкните мяч себе на ход и двигайтесь мимо соперника (рис.99. 100).

99
100
101
102
Рис.99
Рис.100
Рис.101
Рис.102

Пример 3 «Ложная остановка»

Вы быстро двигаетесь с мячом по полю. Один из соперников догоняет вас сзади. Быстро поставьте ногу на мяч, как
бы желая остановиться. Соперник по инерции проскочит вперед, затем он будет вынужден развернутся к вам лицом. В это время, быстро приподняв стоящую на мяче ногу, протолкните мяч вперед, после чего сделайте рывок (рис.101, 102).

Отбор мяча

Отбор мяча представляет собой сложное техническое действие, связанное с тем, что инициативой владеет ваш соперник, у которого в данный момент находится мяч. Умение отбирать мяч у оппонента необходимо не только защитникам и полузащитникам, но и нападающим. Данное техническое действие, как правило, осуществляется в момент приема мяча соперником или во время ведения, когда он несколько отпускает мяч от себя. В этот момент атакующий игрок делает рывок к мячу и ударом ногой, остановкой или толчком плеча выполняет отбор.

Отбор мяча ногой

103
104
Рис.103
Рис.104
Может производиться в выпаде или в подкате. При попытке соперника обойти игрока справа или слева последний делает быстрый выпад в сторону мяча. Его ширина зависит от расстояния до мяча. При отборе в выпаде (рис. 103) применяют удар или остановку. В первом случае мяч выбивается из под ног оппонента преимущественно носком. При использовании остановки стопа располагается на пути движения мяча и не дает возможности протолкнуть мяч по ходу движения.

Использование подката (рис.104) позволяет овладеть мячом, находящимся на расстоянии более 2 м от игрока. Атакующий игрок, сближаясь с соперником, располагающимся от него сзади или сбоку, в падении выбрасывает ноги вперед. Скользя по траве, игрок преграждает путь мячу или выбивает его ногой.

Отбор толчком плеча

Этот прием должен выполняться в соответствии с правилами игры в футбол. Игрока, владеющего мячом, разрешается толкать на игровом расстоянии плечом и только в плечо. Толчок осуществляется в целях овладения мячом и не должен носить грубого и опасного характера. Наиболее эффективно проведение отбора толчком плеча осуществляется в случае, когда соперник находится в положении на одной ноге. В этот момент осторожно, без резких толчков сблизьтесь с оппонентом, прикоснитесь к нему туловищем и в рамках правил оттесните его от мяча плечом (рис. 105-108).

105
106
107
108
Рис.105
Рис.106
Рис.107
Рис.108

Вбрасывание мяча

109
110
Рис.109
Рис.110

Вбрасывают мяч руками, когда он улетает или укатывается за боковую линию поля.

При вбрасывании мяч берут обеими руками и заносят за голову. Пальцы широко расставлены. Иногда концами больших пальцев соприкасаются между собой. Руки согнуты в локтях. Ноги также немного сгибают в коленях и располагают одну перед другой. Тело отклоняется назад (рис. 109).

Энергично разгибая сзади стоящую ногу, подайте туловище вперед и в момент последнего движения рук вперед, бросьте партнеру мяч в нужном направлении (рис.110).

Допускается выполнять вбрасывание не с места, а с разбега, но не переступая линию поля и ставя ноги врозь. Правил а м и игры в футбол запрещено отрывать ноги от земли до тех пор, пока мяч касается рук.

Игра вратаря

Правилами игры в футбол вратарю разрешено в своей штрафной площади во время игры воздействовать на мяч не только ногами, но и руками. Вратарь останавливает мяч, ловит его руками, отбивает кулаками, выбрасывает его своим полевым игрокам.

Ловля мяча

Одним из основных приемов игры вратаря является ловля мяча. Чтобы это сделать, прежде всего, необходимо точно рассчитать в каком месте это задание легче выполнить. Иногда вратарю целесообразно оставаться на месте, иногда — переместиться в сторону, вперед или назад. Способ, которым лучше ловить мяч, зависит и от того, на какой высоте и в каком направлении он летит.

Ловля высоколетящего мяча

111
112
112
Рис.111
Рис.112
Рис.113

Вратарь вначале определяет точку, в которой можно поймать мяч в прыжке. Далее он, одновременно с прыжком энергично поднимает вверх прямые руки, развернув кисти ладонями вперед, широко расставляет пальцы и ловит мяч. Для того, чтобы соприкосновение рук с мячом получилось мягким, надо в момент касания мяча немного отвести руки назад, «погашая» силу движения мяча. После того как мяч будет остановлен, необходимо переместить ладони для обхвата мяча и притянуть  его  к туловищу (рис.111, 112).

Ловля высоколетящего мяча в стороне от вратаря

Когда мяч летит высоко, но в стороне от места, где стоит вратарь, тот должен точно рассчитать свои дальнейшие действия. Если он успевает переместиться на линию полета мяча и словить его перед собой, то именно это и надо постараться сделать, так как та кое действие является более надежным.

Если же видно, что оказаться в таком положении нет времени, то вратарь должен прыгнуть к мячу и поймать, или отбить его руками (рис. 113). Если, после ловли мяча в прыжке, будет падение на землю, то необходимо, поймав мяч, тут же притянуть его к туловищу.

Ловля  мяча, летящего на уровне груди

Переместитесь на линию полета мяча, затем подпрыгните вверх с таким расчетом, чтобы на уровне мяча оказался живот. Подтяните к животу мяч сразу же после того, как поймаете его в руки, обращенные ладонями вверх. На грудь мяч ловить не рекомендуется, потому что от груди он может отскочить раньше, чем его успеют обхватить руки (рис. 114, 115).

114
115
116
117
Рис.114
Рис.115
Рис.116
Рис.117

Ловля низколетящего мяча

Переместитесь на линию полета мяча. Согните ноги в коленях. Разверните кисти ладонями навстречу мячу. Сомкните ноги для того, чтобы мяч не проскочил между ними, если он вырвется из рук. Руками встречайте мяч, затем подтягивайте его в угол, образованный ногами и туловищем (рис. 116, 117).

Ловля катящегося мяча

118
119
Рис.118
Рис.119

Когда мяч катится на вратаря, необходимо встать перед ним так, чтобы линия движения мяча проходила в середине сомкнутых прямых ног. Разверните кисти ладонями вперед. Руки выпрямите и растопырьте пальцы. Пальцы почти касаются земли и обхватывают приблизившийся мяч. Как только ладони касаются мяча, подхваченный мяч подтягивается к животу (рис.118, 119).

Ловля низколетящего мяча с падением

Данное техническое действие производится, если мяч летит или катится в стороне от вратаря так, что добежать до него трудно или не хватает времени. Вратарь должен повернутся в сторону мяча. Если нужно, то он может некоторое расстояние пробежать в направлении своего движения, затем, из положения полуприседа, прыгнуть низко над землей к мячу. После толчка руки выбрасываются вверх, ладонями к мячу и ловят его. Далее необходимо прижать мяч к животу. В момент падения ногу, находящуюся снизу необходимо согнуть в колене (рис.120, 121).

120
121
Рис.120
Рис.121

Падение производится перекатом, а не плашмя. Вначале земли касается голень, потом бедро, бок, а в последнюю очередь — руки. Для того, чтобы правильно встать после падения необходимо крепко прижать мяч к груди одной рукой, другой рукой надо упереться в землю и подняться.

Отбивание мяча

122
123
Рис.122
Рис.123

Отбивать мяч надо только в тех случаях, когда нет возможности его поймать. Например, когда до мяча можно дотянуться лишь кончиками пальцев или в случае, если вратарь окружен соперниками, и есть шансы, что кто либо из них сможет помешать ловле мяча. Отбивать мяч рекомендуется двумя кулаками, но допускается и отбивание одним кулаком (рис.122, 123).

Перевод мяча

Направление вратарём летящего в ворота мяча через верхнюю перекладину называется переводом. Главным образом переводятся мячи, летящие сильно и с высокой траекторией над вратарём или в стороне от него. Действия вратаря при переводе мяча во многом схожи с его действиями при отбивании мяча. Перевод выполняется одной или двумя руками. В подготовительной фазе одна или две напряжённые руки выносятся в направлении полёта мяча. Летящий мяч, встречая преграду, ударяется в подставленные под утлом руки и изменяет свою траекторию. Перевод мяча осуществляется ладонями, напряжёнными пальцами рук или кулаками.

Ведение мяча

Вратарь может вести мяч во время ходьбы или медленного бега.

Выбивание мяча с рук

Держите мяч двумя руками, немного согнутыми в локтях. Пробежав вперед 2 — 3 шага, бросьте мяч немного вперед и нанесите по нему удар подъемом стопы.

Бросок мяча верхом

Резко поверните туловище в сторону, куда нужно бросить мяч. Руку с мячом, немного согнутую в локте, отведите назад. Затем резким поворотом туловища, направьте руку вперед и бросьте мяч из-за плеча (рис.124, 125).

124
125
Рис.124
Рис.125

Бросок мяча низом

Часто у вратаря есть необходимость выполнить такой бросок мяча, после которого он катится по земле. Перед броском согните ноги и примите положение полуприседа. Выпрямляя и опуская руку чуть ниже колена, бросьте мяч так, чтобы он покатился по земле. Кисть руки, удерживающей мяч, перед броском обращена к земле, а в момент броска разворачивается ладонью вперед (рис. 126, 127).

126
127
Рис.126
Рис.127

<< На предыдущую станицу Тактика игры в футбол >>


Источник: http://4you7.ucoz.ru
Категория: Футбол | Добавил: admin (04.09.2012) W
Просмотров: 2837 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Друзья сайта
  • Вакансии
  • Дев4енки
  • Тесты для мужчин
  • Индивидуало4ки
  • Куплю-Продам
  • Облако позитива
  • Путано4ки
  • FAQ по системе
  • ОСМД Номер восемь

  • Статистика



    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    ...


    Copyright: http://4you7.ucoz.ru/ © 2012 - 2018