Пауэрлифтинг
Общие основы техники пауэрлифтинга
Пауэрлифтинг - современный вид спорта, суть которого состоит в поднятии сверхбольших отягощений. В его основу заложены следующие соревновательные движения:
- приседания;
- жим лежа;
- тяга.
При просмотре соревнований по пауэрлифтингу может сложиться впечатление, что этот вид спорта не требует особых технических навыков. Такое мнение может быть основано на том, что три соревновательных движения выглядят простыми, и, следовательно, любой спортсмен, обладающий определенной физической силой, может достичь значительных результатов. Однако...